Стать стройнее и здоровее - это возможно, если есть система. В статье представлены 7 шагов, которые помогут достичь цели. Начиная с завтрашнего дня, нужно встать на час раньше, умыться холодной водой, заняться микро-зарядкой, позавтракать супер-бутербродом, выпить стакан воды и поздравить себя с продуктивным часом. В конце улыбнуться и отправиться по своим делам.
# Здоровье
Я рассказываю о своем опыте выбора тренера в фитнес-клубе и о том, как ознакомительная бесплатная тренировка помогла мне изменить свой выбор. Также я описываю нашу работу с тренером и достигнутые результаты.
История успеха о том, как я сбросила более 36 кг веса. Рассказываю о том, как познакомилась с тренером Димой, который помог мне начать соблюдать диету и заниматься физически. Он направил меня на путь здоровья, а не только на сброс веса. Рассказываю о том, какие анализы нужно сдать, чтобы выявить гормональные проблемы, которые могут привести к набору веса. В конце истории я делимся результатом - более 36 кг сброшенного веса.
Рассказ о том, как автор нашел своего тренера и начал заниматься спортом. Описываются результаты тренировок и преимущества работы с Дмитрием. Автор рекомендует слушать своего тренера и выбирать тренировки, которые приносят удовольствие.